Το Aqua X Fit συνδυάζει τη δυναμική και την ένταση του CrossFit με τα μοναδικά πλεονεκτήματα της άσκησης στο νερό, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπονητική εμπειρία. Χάρη στη φυσική αντίσταση που παρέχει το νερό, κάθε κίνηση γίνεται πιο αποδοτική, ενδυναμώνοντας το σώμα, βελτιώνοντας την αντοχή, αυξάνοντας την καύση θερμίδων και προστατεύοντας ταυτόχρονα τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις.

Γιατί το Aqua X Fit είναι η προπόνηση που θα λατρέψεις;

• Μοναδικός συνδυασμός:
  Αποτελεί έναν εξαιρετικό συνδυασμό υψηλής έντασης (CrossFit style) και της ασφαλούς, χαμηλής καταπόνησης άσκησης στο νερό, ιδανικός για όσους αναζητούν μια νέα πρόκληση.

• Αποτελεσματική αντίσταση:
  Η αντίσταση του νερού κάνει την κάθε κίνηση πιο έντονη και αποτελεσματική, προσφέροντας καλύτερα αποτελέσματα σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

• Ιδανικό για όλους:
  Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, ιδανικό για όσους θέλουν να αυξήσουν τη δύναμη, την αντοχή και την ευλυγισία τους χωρίς να επιβαρύνουν τις αρθρώσεις τους.

Τι περιλαμβάνει ένα μάθημα Aqua X Fit;

Κάθε προπόνηση διαρκεί συνήθως 45-60 λεπτά και αποτελείται από μια ποικιλία ασκήσεων που στοχεύουν στην ολική ενδυνάμωση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης:

• Ασκήσεις ενδυνάμωσης με αντιστάσεις στο νερό

• Ασκήσεις υψηλής έντασης για καρδιαγγειακή αντοχή

• Ασκήσεις ευλυγισίας, ισορροπίας και λειτουργικής προπόνησης

Σε κάθε βουτιά, το Aqua X Fit σου προσφέρει μια αναζωογονητική εμπειρία που αναδεικνύει τη φυσική σου κατάσταση, ενισχύει τη διάθεση και σε οδηγεί πιο κοντά στους στόχους σου!

Ετοιμάσου για τη μεταμόρφωση του σώματός σου, κάθε φορά που μπαίνεις στο νερό!